Kapitel 1, Vers 34
Deutsche Übersetzung: Dies wird auch durch das Ausstoßen und das Zurückhalten des Atems erreicht. Sanskrit Text: pracchardana-vidhāraṇa-ābhyāṁ vā prāṇasya ||34|| प्रच्छर्दनविधारणाभ्यां वा प्राणस्य ॥३४॥ prachchhardana vidharana abhyam va…